捏捏小手百病消(组图)

孩子不爱吃饭怎么办

清补脾土

现实生活中,很多父母在养护孩子的时候,发现自己的孩子吃东西非常挑,这不喜欢,那不爱吃,真是伤透了脑筋。其实这就是脾胃不好吃得多了容易食积;吃得少了,孩子瘦得让人心疼;吃下稍凉一点的东西,又容易拉肚子。

所以中医有“四季脾旺不受邪”的说法,意思是说,脾脏的功能如果强盛的话,一年四季都不会得病,孩子就能健健康康的。就像大自然里,只要土地肥沃,就能长出好的庄稼。因此,如果当父母的能把孩子的脾脏调养好了,孩子生病的几率就会大大降低。

但是脾该怎么补呢?很简单,在孩子的拇指偏桡侧指腹上,做顺时针旋推,每天300次就可以了。顺时针推的时候为补,名叫“补脾土”,如果是逆时针或离心直推的话,那就是“清脾土”了。

但是,小孩子的脾脏太过娇嫩,所以多用补法,而很少用清法。小儿脾脏虚弱的时候,多会表现为消瘦或者过胖、脸色发青或土黄色、厌食、大便次数多、拉肚子等等。这时候,做父母的就可以为孩子用“补脾土”的方法进行推拿。当然,如果孩子出现食积、脾气暴躁等症状,这时候也可以适当清一清脾土。

记得有一对年轻的父母带着孩子来找我,他们向我抱怨说:“每天给孩子吃的营养品也不少,但脸色却枯黄枯黄的,还经常腹泻。”我就坚持让他们给孩子补脾土,两个月后,孩子的父亲打电话过来,说小家伙现在已经吃得香睡得好,脸色也非常红润了。

不知道大家想过没有,“脾”这个字左边是“月”字,属阴;右边是“卑”字,是“小”的意思。因为脾脏的地位比较低下,所以脾土常常不被很多父母重视,他们总是认为,鸡蛋、牛奶、肉,啥好就让孩子吃啥,结果孩子的脾脏反而受到了伤害。其实,这时候,只有父母多努力,多给孩子做推拿,多给孩子真正的呵护,孩子才能健康地长大。

孩子不好好吃饭怎么办

日揉板门300下

在第一章里我就说过,我非常喜欢给小孩子揉手掌上的穴位。原因很简单,小孩子手掌上的穴位非常敏感,并且有一些穴位是成人所没有的。今天我要讲的是板门穴,板门穴是小儿特有的穴位,在手掌大鱼际的平面,这种方法操作起来简单易行,孩子也比较容易配合。板门穴具有健脾和胃、消食化滞的功效,一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。

板门穴不是一个点,而是一个椭圆形的面状,所以又好找又容易操作。揉的时候,用中指或拇指指尖揉上300~500遍即可,每天一遍。

根据我多年的经验,揉这个穴位没有副作用,如果孩子有食欲不振、腹胀等问题的时候,可以坚持揉上数日,这比吃药打针可是强百倍。如果孩子没有什么不适,揉板门也可以起到很好的保健作用。

当然,揉的时候手法不要太重。另外,我还要说的是,孩子年龄越小,对这个穴位的刺激越敏感,一般情况下大于6岁,效果就比较差了。